洗白白洗出好肌肤,冲凉也有大学问

洗白白洗出好肌肤,冲凉也有大学问
浏览次数:260 发布日期:2013-02-02

       如今泡澡已经成为了许多mm的心头好,彻底的身心放松,让你深深爱上这样一种沐浴方式。可是你知道吗?正确的泡澡方式是具有提高新陈代谢速度、美肌的功效。但泡澡就像泡茶一样,过犹不及都是事倍功半的,甚至还会对身体造成伤害。所以,泡澡也是有学问的。美容达人就教大家如何泡澡泡出好肌肤!  

      

 

  水温介于39度~40度

  将全身浸在介于这个区间的水温,不但能充分发挥泡澡效果(浮力、热气、水压三者达到平衡),还能让血液循环更加顺畅。另外,温热又不会太烫的水温可以度过悠闲的泡澡时光,拿一本书来调剂身心又何尝不是一种享受?

  为了达到良好的效果,建议进行能够延长泡澡时间的温水浴

  透过水压和浮力互相作用产生的效果,加上一点简单的伸展动作就能提高血液循环速度。让你的肌肤白里透红,晶莹剔透。

  建议选择添加保湿成分的泡澡剂

  挑选添加保湿成分的泡澡剂,留在身上的保湿成分,不仅能避免泡澡过程中水分蒸发后的肌肤太过干燥,还能同时照顾到手擦不到的背部肌肤。同时在泡澡时,选择水、茶类、花草茶等甜度在6%以下的饮品饮用,不会对身体造成负担,让泡澡的过程更加愉悦。

  把握身体保养的黄金10分钟

  入浴后的身体所产生的热会和水分一起蒸发,过了十分钟后的肌肤会比泡澡前更干燥,因此要把握泡完澡的黄金十分钟进行身体保养步骤。同时注意水温不要过高,水温太高时容易破坏具有保护肌肤功效的皮脂成分流失。所以,再舒适的泡澡时间,也不能时间过长,温度过高,否则你的皮肤可是受不了的哦。而且,要记住,在泡澡后,要对你身体的肌肤进行护理和保养,最好涂上一些保养乳液,效果会更好。

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